Лейкопения

Здоровье - Лейкопения - Как увеличить количество лейкоцитов

closed | Просмотров: 16



Лейкопения, я. э. , аномальное снижение лейкоцитов (белых кровяных телец) в организме, может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас уязвимым к различным инфекционным заболеваниям. Тем не менее, существуют некоторые меры для повышения лейкоцитов, и они могут помочь вам укрепить вашу иммунную систему и сохранить все инфекции на залив. Белые кровяные тельца, также называемые лейкоцитами, являются важными компонентами иммунной системы человека. Нормальное количество лейкоцитов у взрослых находится в диапазоне от 4×109 и 1. 1×1010 на литр крови (4000 до 10 000 лейкоцитов на микролитр крови), и любое изменение в этом обычно указывают на некоторые проблемы в организме.

Когда уровень лейкоцитов в крови в теле падает ниже 3500 лейкоцитов на микролитр крови, это называется лейкопения. Симптомы этого заболевания включают лихорадку, судороги, диарея, боль в деснах, чихание, боль в горле, головная боль и т. д.. Лейкопения-это в основном признак слабой иммунной системы, которая подвержена различным инфекционным заболеваниям. Не только человек, страдающие от этого состояния, но кто лейкоцитов менее 4000 лейкоцитов на микролитр крови должен предпринять некоторые шаги, чтобы увеличить белых кровяных клеток в организме. Самый простой способ привести лейкоциты в норму, чтобы сделать некоторые изменения в свой образ жизни и ежедневный рацион.

Значение белых кровяных клеток
Збс играют жизненно важную роль в защите нас от инфекций и инородных частиц. Они изготавливаются из гемопоэтических стволовых клеток, я. э. в мультипотентных клеток, расположенных в костном мозге, и находятся по всему телу. Белые клетки крови подразделяются на различные типы, каждому из которых присваивается определенная задача -
Нейтрофилы - защищают наш организм от бактерий
Эозинофилы - защищать наш организм от паразитов
Базофилы - функция при аллергических реакциях
Моноциты - убивать бактерии и уничтожать поврежденные клетки
Лимфоциты играют важную роль в производстве антител
Даже обычная простуда может привести к смертельным заболеваниям, как пневмония, если белого человека количество лейкоцитов в крови крайне низка, что само по себе подчеркивает их важность в нашем организме.

Как увеличить количество лейкоцитов?
Ешьте здоровую FoodsThe лучший способ для увеличения лейкоцитов должна включать определенные продукты -- овощи, такие как брокколи, тыква, морковь, шпинат, свекла, спаржа, цветная капуста и т. д.. и фрукты, как апельсины, дыни, клубника, инжир и т. д.. в свой ежедневный рацион. Эти продукты, как известно, чтобы помочь в увеличении белых кровяных клеток, естественно. Кроме фруктов и овощей, даже молочные продукты, нежирное мясо, и рыба участию в производстве белых кровяных клеток в организме.

Другие рекомендуемые продукты включают чеснок, йогурт, миндаль, зеленый чай, женьшень и т. д.. Все эти продукты обеспечивают определенные питательные вещества, которые способствуют благополучию вашей иммунной системы. Чеснок, например, содержит вещество, известное как аллицин, который не просто увеличить производство белых кровяных клеток, а также вымывает из различных микроорганизмов из организма.

Продукты, содержащие бета-каротин, витамин А, витамин С, цинк, селен и т. д.. также помочь в увеличении белых кровяных клеток. На самом деле, цинк считается одним из важнейших питательных веществ для правильного функционирования иммунной системы, как он действует как катализатор и стимулирует производство белых кровяных телец в организме.

Здоровое питание-это одна часть, в то время как ограничение нездоровых продуктов питания и другие. Вы должны ограничить потребление или избегайте продуктов, которые делают больше вреда, чем пользы для вашего тела. Богатые сахаром продукты питания и растительных масел с полиненасыщенными жирами, например, препятствуют росту белых кровяных клеток и ослабить вашу иммунную систему, и поэтому лучше избегать.

В идеале, ваш рацион должен не только включать все необходимые питательные вещества, необходимые организму, но и обеспечить правильное соотношение этих питательных веществ. Соотношении 2:1, 2 части овощей и 1 часть мяса и рыбы, это ваш лучший ставку.

Держите себя ActiveOther, чем правильное питание, активный образ жизни является ключом к нормальной лейкоциты. Упражнения не только поможет вам увеличить ваши лейкоциты, но и укрепляет существующие клетки и повышает вашу иммунную систему. Полноценные тренировки-это, безусловно, лучший, но если Вы не можете посвятить достаточно времени для этого, вы должны по крайней мере сделать его точкой, чтобы предаваться умеренной физической активности на полчаса в день. Ходьба является удобным вариантом, так как она может быть включена в вашей повседневной жизни без особых затруднений. Другие варианты включают езда на велосипеде, плавание, физический спорт, туризм и т. д..

Тратить часы в передней части компьютера и телевидения строгое нет по понятным причинам. С другой стороны, простые виды деятельности, такие как садоводство или принимая вашу собаку на прогулку-определенно да. Стресс считается одной из главных угроз для иммунной системы. Если такие случаи, простой деятельности, как садоводство, обязаны помочь вам отдохнуть и внести свой вклад в общее благосостояние вашей иммунной системы.

Проконсультируйтесь с ExpertYou также можете проконсультироваться с диетологом или врачом, и прибегать к белой клетки крови ускорители и добавки. Хотя эти добавки, безусловно, поможет вам увеличить лейкоцитов, есть шансы, что они могут помешать некоторые существующие медицинские условия и причинить больше вреда для вашего здоровья в целом.

Некоторые лекарства также несут ответственность за снижение белых кровяных клеток в организме. Если вы используете некоторые предписанные лекарства, такие как диуретики и антигистаминные средства, прекращении использования этих лекарств также покажет значительное увеличение лейкоцитов. Что, однако, должно быть сделано только после консультации с врачом.

Человек проходит химиотерапию и лучевую терапию для лечения рака могут также страдать от лейкопении. В таких случаях, врачи обычно рекомендуют откладывать лечение до тех пор, пока лейкоциты в норме. Как трансфузий белых кровяных клеток, это возможно, но риски высокие, и поэтому он используется только в редких случаях.
Помимо упомянутых выше мер по повышению лейкоцитов, вам также придется принять некоторые меры предосторожности, такие, как поддержание личной гигиены и осторожность в компанию людей, страдающих от инфекционных заболеваний, так что Вы не договор каких-либо инфекционных заболеваний. Уязвимая иммунная система находится в очень тяжелом состоянии. Если не лечить вовремя, то есть высокая вероятность, что это может привести к дальнейшим осложнениям, и даже оказаться угрожающим жизни порой.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена исключительно для целей предоставления информации и не должны использоваться в качестве замены медицинской консультации.



Похожие статьи


Причины и симптомы низкое количество Моноцитов
Насколько фатально такое лейкопения?

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + четыре =