Холодные Вспышки

Образование - Холодные Вспышки - Вот что вызывает холодную мигает ночью и как это лечить

Ann | Просмотров: 14



Холодные вспышки вызывают большое расстройство сна ночью. Прочитайте эту статью, чтобы знать о возможных причинах возникновения и методах лечения этой проблемы. Холодная вспышка может быть описан как внезапное появление ощущения холода, что заставляет вас дрожать. Это часто упоминается как озноб. Она может длиться несколько минут, а затем стихают самостоятельно. Это не то же самое, как естественная реакция организма к низкой температуре в комнате. Многие люди жалуются, что они получают горячие и холодные вспышки попеременно.

Причины

Серия холодной и приливы по ночам срабатывает некоторые внутренние факторы. У женщин, приближающихся к менопаузе, холодные и горячие вспышки могут быть симптомом климактерического. Мозг отвечает за регулирование температуры тела. Во время менопаузы уровень женских половых гормонов эстрогенов колеблется ненормально. Когда происходит внезапное снижение уровня этого важного гормона, то есть спонтанное влияние на механизм контроля температуры мозга. В результате, мозг может повышать или понижать температуру тела, которая, в свою очередь, дает внезапное ощущение жара или холод. Молодых женщин может возникать из-за гормонального дисбаланса во время или перед менструацией или во время беременности и вскоре после родов.

Иногда, черепно-мозговая травма может повлиять на механизм регулирования температуры тела и вызывают довольно часто холодные вспышки. Несколько основных проблем со здоровьем, таких как гастроэнтерит, диарея, инфекции мочевыводящих путей, паническая атака, простуда, пневмония, и т. д.. может быть, ответственного за эту проблему. Пациентов с ВИЧ, как правило, чтобы получить опыт ощущения в ночное время, которая часто сопровождается чрезмерной дрожи.

Лечение

Когда вы посещаете врача с этой проблемой, он сначала определить причину после подробного обсуждения о вашем образе жизни и медицинской истории. Если он является симптомом климакса, он может рекомендовать заместительную гормональную терапию. Здесь, низкими дозами гормона эстрогена назначают, так что температуру механизмом регуляции функций организма, как правило. Если она вызвана тревога или паническая атака, то низкие дозы антидепрессантов назначают. Кроме того, врачи предполагают некоторые изменения в рацион и образ жизни. Она включает в себя хорошо сбалансированный питательный рацион и регулярные тренировки, чтобы держать ум и тело здоровым и расслабленным. Следует также избегать употребления чая, кофе, алкоголя и острой пищи, чтобы снизить интенсивность ощущения.

Иглоукалывание, йога, гипноз, и различные другие методы релаксации оказались весьма полезными для облегчения от холода мигает. Для восстановления гормонального баланса, у женщин может быть травяной чай, приготовленный из сушеных трав, таких как расторопша, шалфей, корень женьшеня и розмарина. Положите все эти травы в стакане кипятка и держать их вымачивают в течение 5 - 10 минут. Этот чай следует принимать 2 - 3 раза в день для достижения наилучших результатов. Однако, поговорить с вашим врачом перед употреблением этого чая.

После того, как ты проснешься с холодным мигает ночью, вы можете найти его трудно заснуть. Первое, что вы должны сделать в таком состоянии, чтобы сделать себя комфортно. Выпивая стакан воды может заставить вас чувствовать себя лучше. Если ты потеешь по ночам вместе с ней, держать полотенце, чтобы вытереть пот. Попробовать, чтобы успокоить ум с некоторыми дыхательными упражнениями. Назад, считая от 10 до 1 может помочь вам заснуть. Кроме того, всегда носите свободную, удобную одежду из натуральной ткани, во время сна.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена только для информационных целей и не должны быть заменены за совет медицинского специалиста.



Похожие статьи


Холодные Вспышки Во Время Климакса
Холодные Вспышки

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + четыре =